こんにちは、よしです。
毎朝、グリーンスムージーを飲んでいます。
たっぷりのグリーンスムージーだけで、
しっかりとした朝ごはんです。
生の野菜と果物をミキサーにかけることによって
消化を助けて、野菜の本来の強さで身体が元気になっていきます。
この記事はこんな方におすすめ
- 野菜や果物が不足している
- 朝ごはんを食べるのがしんどい
- 時間がない
苦いんじゃないの？
苦くないしとってもおいしいです
目次
グリーンスムージーはおいしい
見た目が緑色で、始めて飲む人はたいてい嫌な顔をします。
でも、飲むととってもおいしい。
それがグリーンスムージーです。
レシピにもよりますが、味はミックスジュースです。
フルーツの味が、グリーンの味を和らげてくれます。
何より、飲むと身体が元気になっていくような気分になります。
おすすめレシピ
- 葉野菜 1/2パック
- バナナ 1本 または りんご 1個
- 好みの果物 1～2個くらい
- 水 1cup
- 葉物はほんとに葉だけ
- サラサラ系の果物だけでは、サラサラ過ぎて分離します。
- ドロドロ系の果物だけでは、ドロドロしすぎて飲みにくい。
☆おすすめレシピ☆
- 小松菜（葉だけ）
- りんご（サラサラ系）
- バナナ（ドロドロ系）
- 水
- チンゲン菜
- みかん（サラサラ系）
- バナナ（ドロドロ系）
- 水
そのまま飲めるミキサー
ミキサーでグリーンスムージーを作って
グラスに注いで飲むんですが、
ミキサーを洗うのって結構めんどくさい。
そのままボトルになるミキサーが便利でおすすめです。
1台あると、毎日飲む習慣が出来ます。
homgeek ミキサー
- 出来上がったらブレードを外してそのままドリンクボトルになりそのまま飲めます。
- 携帯も出来るマイボトル
- 230Wのハイパワーモーターと4枚刃
- 氷を砕けます。
- ゴムパッキンも簡単に外せて洗いやすい
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GearGO ミキサー スムージー
- Tritan（トライタン樹脂）600MLボトルで二重漏れ防止でカバンに入れても安心携帯
- SUS304ステンレス製で立体的な4枚刃
- 300Ｗのハイパワーで氷も砕けます
- ボトルがロックされてない場合は電源ボタン押しても作動しない
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HOMEASY ミキサー
- ボトルをセットして完成したらそのまま飲める
- ボトル2個付き
- ステンレス素材の4枚カッター
- 毎分22000回転の300W強力なモーター
- ボトル、ボトルキャップ、カッターは取り外して丸洗い
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Tenswallミキサー ジューサー 380ml 6枚刃 ブレンダー USB充電式
- なんとUSB充電式！
- 4000mAh大容量バッテリーで一回充電で18杯
- ボトルが付いていないと回転しない安全装置
- レンダーは食品級材質でBPAフリーの無毒無害安全な素材
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アイリスオーヤマ(IRIS OHYAMA)ボトルブレンダー 330ml
- トライタン 素材のボトル
- 切れ味抜群の4枚カッター
- 氷も砕ける
- スイッチを押している間だけ刃が回転する
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毎日好きの物を飲めばいいんですが、
どうせなら必要な野菜とフルーツを飲みたいですよね。
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最後に
最後までご覧いただきありがとうございます。
忙しい朝に、グリーンスムージーを簡単に作って、
かばんに入れていつでも飲めるのは元気になれる。
野菜不足になりがちな忙しい人にはおすすめです。
気軽にグリーンスムージーを始めましょう。
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