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【自転車通勤】日焼けはイヤ!日焼け止め対策を怠らない♪

Sunscreen-bicycle
この記事はこんな方におすすめ
  • 毎日自転車に乗っている
  • 日焼けはイヤ
  • 簡単に日焼け対策をしたい

毎日、自転車で通勤しています。

風を感じながら走るのは気持ちがいい。

しかし、毎日紫外線にさらされていると思うとゾッとします。

油断していると腕も顔も日焼けしている。

日焼けによるシミだらけになるのが怖い!

外を走っているんだから
しかたないやん!

少しでも防ぐことはできる!
日焼け対策をばっちりして
安心して出かけたい♪

目次

紫外線の種類

紫外線は3種類ありますが、UVCは地表に届かない

お肌に影響を受けるのはUVAUVBです。

UVA
UVB
  • 紫外線の9割を占める
  • 強くないが窓ガラスも通す
  • シワ・たるみ・シミを引き起こす
  • 紫外線の1割だけど強い
  • 肌のダメージが強い
  • 赤くなったり黒くなる

日焼け止めクリーム

日焼け止めクリームは必須アイテムです。
顔だけでなく首や手や腕
忘れがちなのが足の甲
靴の形に日焼けしてしまいます。

&be(アンドビー) UVミルクは、お気に入りで毎日塗りまくっています!

ウォーターベースで、初めはベタベタしそうな感触ですが、肌に塗るとサラサラしています!

ノンケミカル処方(紫外線吸収剤不使用)なのもお肌に優しくて嬉しい。

水で洗い流せるのでお手入れも簡単です。

ハーバルオレンジの香りも気に入っています!

Sunscreen- cream
&be(アンドビー) UVミルク

日焼け止めクリームの

SPF+は紫外線を防ぐ力の強さを表しています。

PA
SPF
  • UVAを防ぐ
  • +で表す
  • 4段階++++
  • UVBを防ぐ
  • 数字で表す
  • 1~50+

お気に入りの&be(アンドビー) UVミルク!SPF50PA ++++の高いUVカット効果♪

おすすめの日焼け止めクリームはこちらから

手袋

手袋も必須アイテムです。
特にハンドルを握っている手は
すぐに日焼けしてしまいます!

何年も前に購入したアームカバー

よれてきているけど使い込んでいるから、肌触りは気持ちいい♪

腕は焼けやすいからいつもカバーしています!

gloves
アームカバー

コットンシルクの肌触り♪

サンバイザー

帽子は髪の毛がぺったんこに
なってしまうので
サンバイザーがおすすめです♪

楽天で購入したサンバイザー

本当はネイビーが欲しかったけど、売り切れでした。

この派手な色だけ半額だったので、即購入しました!

2wayになっているから顔もばっちり隠れます!

Sun-visor
2wayサンバイザー

カラーバリエーションが豊富なサンバイザー♪

ストール

首も油断すると日焼けします!

5年くらい前に購入した無印のストール!

ガーゼ地なので肌触りが良くてずっと使っています。

うなじは特に焼けやすいので、いつも巻いています!

Sunscreen-stall
無印のストール

リネンも肌触りがいいですね♪

まとめ

日焼け対策
  • 日焼け止めクリーム
  • 手袋
  • サンバイザー
  • ストール
どれも
必須アイテム

最後までご覧いただきありがとうございます。

日焼け対策をまとめました。

毎日の日焼け対策で少しでもきれいなお肌を守りましょう。

少しでもお役に立てたら嬉しいです♪

おすすめの日焼け止めクリームはこちらから

雨の日対策も大切です

サイクリングが楽しい♪

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この記事を書いた人

シングル母
成人した息子と娘と3人暮らし
50代から仕事も家も家事も暮らしをダウンサイジングする工夫を発信していきます。

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